Univers 3 · Méditation et bien-être

Un jeudi soir
pour revenir à soi.

Un espace vivant et accessible pour déposer la semaine, faire vibrer la voix, libérer le corps et goûter un profond relâchement. Aucune expérience ni croyance n’est nécessaire.

Venir une première fois

Quatre mouvements

Une soirée qui se vit pleinement

Joël guide chaque étape avec simplicité. Chacun participe selon son envie, dans une atmosphère chaleureuse où l’on peut être soi, tout simplement.

Cercle de parole

Un temps d’accueil et de partage pour se déposer, écouter et créer la qualité de présence du groupe.

Méditation chantée

Chaque semaine, un nouveau mantra accompagné de gestes simples et de mélodies inspirantes.

Danse de lâcher-prise

Un mouvement libre guidé par Joël : laisser la musique traverser le corps et, peu à peu, « être la danse ».

Relaxation profonde

Allongé confortablement, le corps se relâche au son de musiques choisies pour accompagner le retour au calme.

Une parenthèse chaleureuse

Bouger. Respirer.
Se déposer.

On arrive avec sa semaine. Puis la chaleur du lieu, les voix et le mouvement invitent doucement à lâcher prise. Ici, chacun avance à son rythme, entouré sans jamais être bousculé.

Un groupe en mouvement libre dans la salle chaleureuse de Racont’Art — **Se remettre en mouvement**Laisser la musique traverser le corps, librement.

Un groupe allongé pour un temps de relaxation dans la salle de Racont’Art — **Retrouver le calme**S’allonger, respirer et sentir le rythme ralentir.

Une bougie en mosaïque diffusant une lumière chaleureuse — **Dans une lumière douce**Une atmosphère intime, simple et enveloppante.

Une soirée pour soi, vécue ensemble.

Pour prolonger la pratique

Retrouver les mantras
des soirées.

Après chaque rencontre, retrouve ici l’image du mantra, sa signification et l’intention qui a accompagné la séance.

Entrer dans l’espace des mantras

Le rendez-vous

Chaque jeudi à Olne

RepriseJeudi 17 septembre 2026

Horaire20 h à environ 21 h 30

LieuVaussale 6, 4877 Olne

AnimationJoël

InscriptionUniquement pour la première participation

Choisir librement

Trois formules

Séance découverte

12 €

Pour découvrir la soirée ou venir ponctuellement.

Carte de 11 séances

110 €

Une formule souple pour revenir à ton rythme.

Formule annuelle

240 €

25 séances et la cotisation annuelle de 10 € comprise.

Première participation

Je viens découvrir

L’inscription n’est nécessaire que pour ta première soirée. Ta demande sera enregistrée et Racont’Art te contactera si une précision est nécessaire.

Une question ?
0485 54 54 03 (préférez WhatsApp)
asblracontart@gmail.com